Har du lyst til en aktiv og social weekend sammen med andre singler:

vandre, cykle, løbe i flot natur og få god mad?

13.-15. juli 2018

AKTIV WEEKEND
for singler
på Comwell Sport
Rebild Bakker

Du behøver ikke at være single for at deltage. Kom også gerne, hvis din partner ikke har tid eller lyst til en aktiv weekend

Singleture.dk har i samarbejde med Comwell Sport i Rebild sammensat et alsidigt og spændende program, hvor du selv vælger, hvad du har lyst til at deltage i:

MTB, vandreture med indlagte pauser/stilhed, mindfulness, besserwisser/andre spil, fællesspisninger, rundbold, beachvolley, tennis og hockey.

Herudover kan du også deltage i de aktiviteter, Comwell Sport tilbyder. Det er lige fra morgengymnastik, løb, guidede MTB ture til Kettle Training. 

Du er velkommen til at tage din egen MTB, racer eller citybike med.

KALENDER

Dag 1 – Fredag

15.00 – 18 Ankomst, check in. Lån af MTB, gåtur, pool, dampbad, beachvolley, tennis på asfaltbane, landevejscykling på egen hånd og hockey

15.30 Omklædt i møderum F1 tæt på receptionen, hvis du vil lave nogle af de ovenstående aktiviteter sammen med gruppen

     15.30 – 16.15 Suspension Training*

     16.30 – 16.55 HIT*

     17.00 – 17.25 Fitball stability*

     17.30 – 17.55 Stretch and relax*

18.30 Velkomstmøde møderum F1

19.30 2-retters velkomstmiddag serveret ved bordene

Efter middagen aftaler vi om pool/dart/bordfodbold, besserwisser/spilleaften eller andet godt.

*Disse er Comwell Sports aktivitetstilbud; bookes efter ankomsten og tilbuddene gælder for alle hotellets gæster.

Du kan fint komme tidligere til hotellet og få udleveret dit booking-armbånd og deltage i Comwells tilbud og/eller bruge deres faciliteter.

Du kan først booke efter ankomsten og ikke hjemmefra.

Du SKAL booke massage og/eller kropsanalyse et par dage før ankomst. Ring til receptionen.

Programmet tilrettes, når vi nærmer os afrejse, så der kan ske ændringer/tilføjelser.

Dag 2 – Lørdag

7.00 – 8.00 Guidet MTB-tur ved Singleture.dk 

7.00 – 10.00 Morgenbuffet

     8.00 – 8.15 Sun Gym *

     8.30 – 9.00 Run (1,8-4,5 km)*

9.15 – 9.30 Kort møde i F1 om dagens program og aftaler

     10.00 – 11.30 MTB sightseeing *

10.00 – ? Landevejscykling, selv, rutekort i receptionen

10-12 Besøg i Thingbæk Kalkminer (75 kr), minigolf på Rolf Gl. Storkro (50 kr)

     12.00 – 12.25 Triggerpoint Rehab*

     12.30 – 12.55 Basic Core*

12.00 – 14.00 MTB med Singleture.dk-guide. Bookes straks efter ankomst, hvis der stadig er ledige cykler

12.00 – 14? Landevejscykling på egen hånd. Rutekort findes i receptionen

     13.00 – 13.45 Circuit Training*

Frokost for dem, der har tid og lyst – bestil og lav madpakke under morgenmaden. Pris 50 kr.

     14.00 – 14.25 Kettle Training* intro

14.30 – 16.00 Guidet vandretur med Comwell Sport* Vi kobler os på Lis og hendes super vandretur. Husk at booke straks ved ankomsten.

     14.30 – 15.15 Kettle training *

     16.00 – 16.45 Spartan X-fit*

16.00 – 17.00 Kaffe/hygge, møderum F1

     17.00 – 17.25 HIT*

     17.30 – 17.55 Stretch and Relax*

17.00 Fælles aktivitet: hockey, rundbold, petanque, gåtur

18.00 Pool og sauna

18.00 – 18.30 Guidet meditation/mindfulness

19.30 Aftensmad, 2 retters, serveres ved bordene

20.30 Aftales på dagen

*Disse er Comwell Sports aktivitetstilbud; bookes efter ankomsten og tilbuddene gælder for alle hotellets gæster.

Programmet tilrettes, når vi nærmer os afrejse, så der kan ske ændringer/tilføjelser.

DEN GODE STEMNING

Hos Singleture.dk værner vi om, at alle har det godt og sjovt, at der er en uformel og god tone, at der er plads til forskellighed og udfordringer. Men pas på: du kan risikere at få venner.

Dag 3 – Søndag

7.00 – 8.00 Guidet MTB-tur ved Singleture.dk 

7.00 – 10.00 Morgenbuffet

     8.00 – 8.15 SunGym*

     8.30 – 9.00: Run (1,8/4,5 km)*

9.15 – 9.30 Kort møde i F1 om dagens program og aftaler

9.45 – 13.00 Vandretur/frokost i det fri med Singleture.dk om Økssø, 2.7 km og frokost i det fri ved søen, mulighed for guidet meditation/ mindfulness ved søen efter gåturen. Er du ikke til dette, går du en runde mere:) Og vi spiser frokost sammen bagefter. Bestil og lav din madpakke under morgenmaden 

Hvis du vil nå MTB kl 12, tag hjem før i bil. Evt. besøg på Vebbestrup Mejeri, soft ice naturligvis

     10.00 – 11.30 MTB beginner*

12.00: Frokost for de, der ikke er i gang med noget andet. Medbring madpakke/drikkelse, F1

     12.00 – 12.45 Sportsboxing*

12.00 – 14.00 MTB med Singleture.dk eller kør selv efter rutekort. Bookes straks efter ankomst, hvis der stadig er ledige cykler

12.00 – 14.00 Landevejscykling på egen hånd

     13.00 – 13.25 Aqua fit and fun*

Afregning foregår inden kl 14 i receptionen

*Disse er Comwell Sports aktivitetstilbud; bookes efter ankomsten og tilbuddene gælder for alle hotellets gæster.

Programmet tilrettes, når vi nærmer os afrejse, så der kan ske ændringer/tilføjelser.

Priser

Enkeltværelse: 2498 kr/deltager

Dobbeltværelse: 2248 kr/deltager, enkeltsenge

Deleværelse

Som ekstra service har du mulighed for at booke et deleværelse, selvom du kommer alene.

Singleture.dk tager imod bookinger og sætter deltagerne sammen efter ‘først til mølle’-princippet.

Singleture.dk kan ikke love at værelsesfordelingen går op, så du vil blive kontaktet, hvis der er et ulige antal.

Inkluderet i prisen

  • MTB-tur ved Singleture.dk’s guide kl. 7-8 lørdag og søndag. 
  • Vandretur med Singleture.dk’s guide og øvrige fælles aktiviteter for Singleture.dk-deltagere jf. programmet. 
  • Guidet meditation/mindfulness.
  • MTB kan lånes på lige fod med hotellets øvrige gæster. Singleture.dk stiller en guide en guide til rådighed lørdag og søndag kl 12-14, hvis der er cykler til rådighed.
  • Brug af indendørs pool, asfalt tennisbane, beachvolley, petanque, fitnesscenter, multibane, outdoor fitness i naturtræ, poolbord, dart, bordtennis når du har tid og lyst.
  • Brug af hotellets mange motionstilbud, ‘først til mølle’-tilmelding til kursiv-tilbud (markeret med *, tilbuddene gælder for alle hotellets gæster).

Ikke med i prisen

Frokost, drikkevarer, eftermiddagskaffe, frugt.

Medbring selv racercykel og cykellås, da disse ikke kan lånes.

Afbestilling

Da booking og betaling foregår til Comwell Sport, er det deres afbestillingsregler, der gælder. Bliver du forhindret i at deltage, bedes du tage kontakt til Comwell Sport og også meddele afbuddet til info@singleture.dk. Det er hotellet, der håndterer afbestillingen:
Reservationen kan afbestilles uden omkostning indtil 30 dage før ankomst. • 25% af den oprindelige reservation kan afbestilles uden omkostning mellem 29-15 dage før ankomst. • 10% af den oprindelige reservation kan afbestilles uden omkostning 14 dage – dagen før ankomst kl. 16.00. • Ved no-show, sen ankomst og tidlig afrejse betales 100% af den aftalte pris. • Ved afbestilling forstås annullering, reduktion, afkortning, omplacering samt lignende væsentlige ændringer i forhold til bekræftelsen. Afbestilling skal altid ske skriftligt.

Sammensæt dit eget aktivitets-program

Du har mulighed for selv at sammensætte dit program på Comwell Sport, hvor du tager det bedste fra Singleture.dks program og krydrer det med Comwell Sports mange gode tilbud.

Et opdateret program kommer i ugen op til arrangementet, da Comwell Sports holdaktiviteter kan være ændret. Bemærk, at hotellets holdaktiviteter er tilbud for alle hotellets gæster, dvs. du booker selv ved ankomsten, og Singleture.dk kan derfor ikke garantere, at der er pladser til alle.

Check in fredag fra kl. 15.

Check ud søndag kl. 15.

Normalt er der Check ud kl. 11, men pga. ekstra service fra Comwell Sport, må vi blive lidt længere.

Er værelserne ledige inden 15, får du naturligvis mulighed for at komme ind før. Og skulle værelset ikke være klar inden 15, så kan du godt få dit booking armbånd og booke aktiviteter til resten af weekenden straks efter ankomsten. Det vil vi råde til.

Husk, at melder du ikke fra til en aktivitet, koster det 50 kr. Tilmelding foregår i receptionen via en computer.

Ved ankomsten kan du med fordel tilmelde dig Comwell Club, hvor du som medlem får diverse fordele.

Har du din egen cykel med?

Medbringer du egen cykel (MTB, racer eller citybike), er der et opbevaringsrum til cyklerne på hotellet og udenfor i et aflåst rum.

Du må gerne tage din cykel med på værelset, dog kun hvis du har singleværelse.

Der er mulighed for at låne en MTB, da Comwell Sport har 18 stk., men har du plads i bilen, tag gerne en med selv.

Du bør selv medbringe:

Badetøj, regntøj, vandresko/lukket sko, varm trøje/jakke, lille rygsæk, termokande, cykeltøj/udstyr, paraply, evt. cykel, drikkedunk til cykel, solbriller, badesandaler, snacks, frugt mm.

Medbring gerne lidt ekstra tøj og sko i det tilfælde det regner. Der findes ingen tørrerum til tøj og fodtøj.

Cykelhjelm kan lånes, men det er en god ide at medbringe din egen.

Sådan får du en aktiv weekend med andre singler

FAKTA OM DELTAGELSE

Opholdet gennemføres ved minimum 15 deltagere d. 21. juni 2018.

Tilmelding lukkes ved 40 deltagere.

I tilmeldingen bedes du oplyse navn, adresse, e-mail, mobilnummer, single-/deleværelse, samt om du kan tilbyde samkørsel og hvis ja, hvorfra.

Singleture.dk samler tilmeldingerne og sender dem videre til Comwell Sport, som mailer en bekræftelse til dig.

Betaling foregår til Comwell Sport, jf. bekræftelsen.

Du afregner i receptionen inden kl. 14 søndag, og du kan også få skrevet dine øvrige udgifter på regningen såsom frokost, drikkevarer mm.

Tilmelding til:

Lone Jakobsen:

info@singleture.dk

Tlf. 2814 3531

Vi glæder os til at byde dig velkommen på Danmarks flotteste sportshotel.

For mere info om Comwell Sport besøg comwellsport.dk 

Pin It on Pinterest

Share This